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Nos massothérapeutes
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UN MASSAGE ET DES SOINS QUI S’ADAPTE À VOTRE CORPS ET À VOS DOULEURS
La massothérapie demande d’ajuster le toucher et le travail corporel à ce que votre corps permet et à ce que vous recherchez pendant la séance. Chez Thérèsa, nos massothérapeutes adaptent les zones travaillées, l’intensité et les gestes utilisés en tenant compte de vos sensations et de vos éventuelles sensibilités. La séance se construit ainsi autour de votre confort et de la manière dont votre corps réagit au massage.
Détente musculaire
Aide à relâcher les muscles sollicités, à calmer la douleur et à diminuer les sensations de tension ou de raideur accumulées.
Récupération physique
Offrir au corps un temps de récupération après des efforts physiques, des sollicitations répétées ou une période intense.
Relaxation corporelle
Favoriser un état de relâchement physique lorsque le stress et le rythme du quotidien se manifestent aussi dans le corps.
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CE QUE LA MASSOTHÉRAPIE PEUT APPORTER À VOTRE CORPS
Position assise prolongée, gestes répétitifs, activité physique ou périodes de stress peuvent progressivement créer des zones particulièrement sollicitées, notamment au niveau du dos, des épaules ou de la nuque. La massothérapie permet de travailler directement sur ces zones afin de favoriser leur relâchement et de retrouver une sensation de confort corporel. Elle s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne se substitue pas à une prise en charge médicale ou kinésithérapeutique lorsqu’une douleur nécessite une évaluation ou un traitement spécifique.
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Prévention
N'ATTENDEZ PAS QUE LE CORPS DISE STOP AVANT DE REAGIR !
On s’habitue parfois à vivre avec des épaules constamment contractées, une nuque raide ou une sensation de fatigue physique que l’on finit par considérer comme normale. Pourtant, ces inconforts sont aussi une manière pour le corps de signaler qu’il est fortement sollicité. S’accorder une séance de massothérapie, c’est créer un temps consacré au relâchement avant que l’accumulation ne prenne davantage de place dans le quotidien. Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être particulièrement tendu pour prendre soin de son confort corporel.