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Nos psychologues
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COMPRENDRE CE QUI SE JOUE POUR MIEUX VOUS AIDER À AVANCER
Certaines difficultés ne s’expliquent pas toujours facilement. Une émotion ou une situation qui revient, une réaction que l’on ne comprend pas, ou un comportement dont on aimerait se défaire peuvent avoir des mécanismes qu’il est difficile d’identifier seul. Nos psychologues vous accompagnent dans ce travail de compréhension. La consultation permet de mettre des mots sur votre vécu, d’identifier ce qui influence vos pensées, vos émotions ou vos comportements et de travailler progressivement sur ce qui vous fait souffrir ou vous freine.
Anxiété & stress
Anxiété, stress persistant, inquiétudes envahissantes, peurs ou difficultés à retrouver un apaisement au quotidien.
Émotions & mal-être
Tristesse, perte de motivation, irritabilité, faible estime de soi ou émotions devenues difficiles à comprendre ou à gérer.
Épreuves & relations
Deuil, séparation, conflits, difficultés relationnelles, épuisement ou événements de vie ayant un impact sur votre équilibre psychologique.
POUR QUELLES DIFFICULTÉS CONSULTER UN PSYCHOLOGUE ?
Le travail psychologique ne consiste pas uniquement à parler de ce qui ne va pas. Selon votre situation, il peut aussi permettre de travailler sur certaines façons de penser, de réagir ou d’entrer en relation qui entretiennent une difficulté. Au fil des consultations, le psychologue vous aide à développer de nouvelles manières d’appréhender certaines situations et à mobiliser des ressources pour faire face plus efficacement à ce que vous traversez. Le travail et son rythme se construisent en fonction de votre situation et des objectifs définis ensemble.
Soins et suivi
PENSEZ À CONSULTER AVANT QUE TOUT DEVIENNE TROP LOURD !
On associe parfois la consultation psychologique aux périodes de crise ou à une souffrance devenue difficile à supporter. Pourtant, il est aussi possible de consulter lorsqu’une difficulté commence à prendre trop de place, qu’un changement fragilise votre équilibre ou que vous sentez simplement que quelque chose mérite votre attention. Consulter plus tôt peut permettre de mieux comprendre ce qui se passe avant que la situation ne s’installe davantage. Il n’existe pas de seuil à atteindre pour considérer qu’une difficulté mérite d’être prise au sérieux.